【新卒】仕事についていけない!退職したいほど辛いあなたへ【原因と対処法を伝授!】

仕事の悩み

あなたは今「仕事についていけない・・・もう退職しようかな」なんて悩んでいませんか?

 

今の状態ってすごく辛いですよね?

 

カノン
カノン

その辛さ、よくわかりますよ。

私も、新卒で就いた仕事に全然ついていけなくて、挫折した過去があります。

 

そこでこの記事では、新卒で仕事についていけなくて、退職したいほど辛いあなたへ向けて、その原因や対処法を、体験談も交えながらお伝えしていきます

カノン
カノン

この記事を読めば、きっとあなたの辛さが和らぎますよ。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

☆この記事に書いてあること☆
  • 新卒のあなたが仕事についていけない原因は?
  • 仕事についていけない時の4つの対処法
  •  うつになりそうなほど辛いなら退職もあり!

  

新卒のあなたが仕事についていけない原因は?

ますはじめに、新卒のあなたが仕事についていけない原因は何なのか?見ていきましょう。

 

パターンを3つまとめましたので、あなたに当てはまるものがないか?

チェックしてみて下さいね。

 

能力・知識の不足 

仕事についていけない原因として、まずはやっぱり、能力・知識の不足が挙げられます。

なぜなら、仕事って「能力・知識」あってのものですからね。

 

それらがないと、当然仕事にはついていけなくなりますよね? 

ということはつまり、まだ仕事を始めたばかりで能力・知識が不足しているあなたは、ついていけなくても仕方ないんです。

 

とはいえ、

そっか!まだついていけなくて当たり前なんだ〜

なんて気を緩めないで下さいね。

 

なぜなら、「能力・知識」は自分で身につけて行くものだから。

現時点でついていけないのなら、もっと勉強しなくては永遠についていけなくなりますよ。

 

学校もそうでしたよね?

 ちゃんと勉強しないと、、みんなに置いて行かれる。

 

仕事も同じなんですよ。

学校を卒業したからといって、もう勉強しなくて良い訳じゃないんですよね。

 

むしろ、社会に出てからの方が本番!

仕事は、人生を大きく左右するものですからね。

 

ちなみに、私は新卒で医療事務の仕事に就いたのですが、勉強を怠ったせいで、仕事についていけなくなって辞めました。

 あなたもこのようにならないよう、気をつけて下さいね。

 

雰囲気・人間関係が悪い

次に、仕事についていけなくなる原因として挙げられるのが、 雰囲気・人間関係が悪いです。 

 

カノン
カノン

雰囲気や人間関係が悪いと「質問」ができませんからね。

 

すると、当然知識を得られず、「知識不足」を招いてしまいます。

 

ということは、前項の「能力・知識の不足」に繋がりますよね?

 

そう。 仕事は「能力・知識」があってのもの。

「能力・知識」がないとできないんです。

 

知識を得られない「雰囲気・人間関係が悪い職場」では、仕事についていけなくなります。

 

例えば私の場合は、先輩が、仕事中に少しでも話しかけると 

「ちょっと!今忙しいんだけど!」 

と怒鳴るような先輩だったので、恐れ多くて質問できずにいたら、わからないことがわからないままになってしまって、ついていけなくなりました。

 

なので、職場の「雰囲気・人間関係」の善し悪しってとっても大事なんですよ。

 

「でも質問しなくても自分で調べれば何とかなるんじゃない?」という意見もあるでしょう。

でも、本当に何とかなると思いますか?

 

下記のような場合でも?

  • マニュアルに載っていない
  • 本を読もうがググろうが、出てこない
  • 急ぎの仕事で調べている時間がない

 

どうですか?

こういう場合は、やっぱり上司や先輩を頼るほかないですよね。

  

ただし、こういった「雰囲気・人間関係の悪い職場」はストレスが半端ないです。 

長居するとストレスで病気になる可能性が大なので、私は辞めることをお勧めしますよ。

 

カノン
カノン

これでうつ病にでもなったりしたら大変です。

業務量が多すぎる

あとは、「業務量が多すぎる」ことも、ついていけなくなっている原因として挙げられます。

 

カノン
カノン

業務量が多いと、何から手をつけていいのかわかりませんからね。

それに、いっぺんにあれもこれも、だと、仕事もなかなか覚えられませんし。

 

そりゃついていけなくなりますよね?

 

もしも、ひとつひとつじっくり仕事をすることができれば、早く覚えられるので、ついていけなくなることもないと思うのですが。 

 

ちなみに私の場合、業務内容が多岐に渡っていたので、得意な仕事はすぐに覚えられても、ちょっと苦手な仕事などは辞めるまでの3年間、ずっと覚えられませんでした。

 

ですから、もしあなたが業務量が多すぎることによって、ついていけないのだとしたら、それは気にする必要はありません。

 

むしろそんな会社辞めてしまった方が良いです。

 

だってあなたは、千手観音でも聖徳太子でもないんですよ。 

いっぺんにできなくて当然なんです。

 

それなのに、無理矢理大量の仕事を押し付けてくる、その会社の方が悪いと思いませんか?

 

それに、業務内容が多すぎると必然的にオーバーワーク(働きすぎ)になってしまいます。

そうすると、オーバーワークも「雰囲気・人間関係の悪い職場」同様、肉体疲労やストレスなどから心身の健康を損ないかねません。

 

なので、「業務量が多すぎる」場合も「雰囲気・人間関係が悪い」場合と同じように退職を検討すべきですよ。

 

カノン
カノン

失った健康はなかなか取り戻せませんからね。

 

仕事についていけない時の4つの対処法

続いては、仕事についていけないときの対処法についてお伝えします。

 

 この対処法を見れば、あなたがこれから取るべき行動のヒントを得られると思います。

ぜひご覧くださいね。 

 ついていけない原因を徹底的に追及・改善する 

第一に、対策として講じるべきなのが、ついていけない原因を徹底的に追及・改善することです。

カノン
カノン

すでにお話した通り、やっぱり原因がわからなければ改善方法もわかりませんからね。

 

しかし逆を言えば、原因さえ掴めれば、改善方法を見つけるのも容易になるということ♪

 

なので、ついていけなくなった時は、「あなたがついていけない原因」を徹底的に追及してみましょう。

それも、前項の「あなたが仕事についていけない原因」みたいにざっくりとではなくて、もっと細かく追及するんです。

 

例えば、 

・業務内容のレベルが高い

・説明を聞いても理解できない

など。

 

カノン
カノン

こうやって細かく追及すると、「ではどうしたらいいか?」がよりわかりやすいですよね?

 

上記の例に対して「どうしたらいいか」を考えてみると、

・家で業務内容を復習したり、自主学習したりする

・解らなくてもいいから、とにかく説明をそのままノートに書き写し、あとで先輩や上司にノートを見せながら「ここはどうしてこうなるのですか?」などと、もう一度聞く

 

などをすると良い、と考えられますよね?

 

 

なので、まずはあなた自身のついていけない原因を徹底的に追及してみましょう。

 

そうすれば、上記の例のように、その原因に見合った明確な対処法が考えられるようになりますよ。

 

勉強・経験を重ねる 

「勉強・経験を重ねる」という対策もとても有効です。

 

なぜなら、前項でもお話しましたが、「能力・知識不足」になるのは、勉強・経験が足りないからです。 

 

カノン
カノン

仕事に慣れるまで、まずはとにかく勉強して経験を積みましょう。

空き時間や帰宅後、休日などに業務の復習や自主学習をするのがベストです。

 

でも、仕事でクタクタになっていると、「仕事で疲れているのに勉強までしないといけないの?」と思ってしまいますよね?

ですが、辛い時なんて長い人生の中で見るとほんの一瞬です。

それに、ここを頑張れるかどうかであなたの未来は大きく変わるんです。

 

その道のプロになるか?

会社のお荷物になるか?

 

カノン
カノン

明暗を分けるのは、あなたの頑張り次第♪

頑張って、みんなからの尊敬をつかみ取りましょう。

  

しかも、勉強すれば知識が身に付くので、初めての仕事でも恐れることなくできるようになりますよ。

そうすれば、たくさんの経験を積み重ねていけます。

 

経験を重ねると、より多くの「能力や知識」が身に付けられますからね。

カノン
カノン

まさに良いこと尽くめ!

なので、まずは勉強を頑張り、そして経験を重ねていって下さいね。 

そうすれば、何年か後にはみんなを引っ張っていけるまでになるでしょう。

 

あなたの努力は必ず報われますよ。

 

実は私は少し後悔しているんです。

あの時ちゃんと勉強していれば良かったな、と。 

 

医療事務の資格はあるから、医療業界に復帰しようと思えばできるんです。

でも、結局中途半端な知識のまま辞めてしまったので、復帰したところで「え?なんでこんなこともわからないの?」と思われる可能性が高いので、恥ずかしくてもう復帰は出来ません。

 

 どんな知識でも入れておけば案外役立つものですし、何より人間の幅も広がるので、今は勉強しておいて損はないと思いますよ。

 

そして、その知識が次の仕事に繋がることもありますしね!

 

 先輩・上司にアドバイスを求める 

原因を探ったり、勉強をしても仕事についていけないような場合には、先輩や上司にアドバイスを求めましょう。

 

カノン
カノン

先輩や上司は、悩んでいるあなたの心情を理解できるからです。 

だって、普段偉そうに振る舞っているような先輩や上司にもあなたのように新米の時代があったんですよ。

 

ですから、あなたが相談すればきっと 「新人の頃は自分もそうだったな・・・」なんて思いながら、親身になって、いいアドバイスをくれるでしょう。

 

それに、先輩や上司は、どうしたら効率的に仕事が出来るのかも知っていますよね。

あなたが押さえるべきポイントも、ちゃんと教えてくれるでしょう。

 

ただし、「雰囲気・人間関係の悪い職場」でもお伝えしたとおり、先輩や上司が怖くて聞きにくい場合などは、辞めてしまった方が良いです。

スキルアップもできないし、何よりストレスによって体を壊しかねないからです。

カノン
カノン

もっとアットホームな会社だってたくさんあるので、自分の体を一番に考えましょうね。

 

 部署異動をお願いする

その仕事にどうしてもついていけないようなら、あとは、「部署異動をお願いする」のも手ですよ!

 

カノン
カノン

その部署があなたに合っていないだけで、他の部署ならあなたに合っている可能性もありますからね。

それに、もしあなたの会社が、特別人間関係も悪くないし、オーバーワークでもない、というのであれば、辞めてしまうのはもったいないです。

 

 

なので、異動できるのであれば、まずは異動願いを出してみましょう。

 

例えば、「営業の仕事にはついていけない!」と感じるんだったら、内勤に回してもらうとか。

そうすれば、自分は何が得意で何が不得意なのかも分かると思いますよ。

 

ですが、異動するにあたって注意しなければならない点もあります。

 

それは、

  • いざ異動願いを出したところで、それが受け入れられるかはわからない
  • 必ずしも希望通りの部署にいけるわけではない
  • 他の社員との兼ね合いもあるので、すぐに異動するのは難しい
  • 異動先の部署でもついていけない可能性もある

という点です。

 

 

カノン
カノン

異動を希望しても、半年や一年、またはそれ以上待たせられることだってあるんです。

なので、もしも異動が希望通りに行かないor待てないようなら、転職を考えてみても良いと思います。

時間がもったいないですからね。

 

そして、異動先の部署でもついていけなかった場合には、その職種自体があなたに合っていない可能性が高いので、思い切って異業種への転職を検討すると良いでしょう。

 

でも、異業種への転職って「大変そう・・・」と思われるかもしれません。

ですが、全然大変じゃないですよ。

 

私も異業種へ転職したクチですが、案外なんてことないです。

私の場合は医療事務→大手の一般事務でしたが、 

普通にハローワークに行って、応募して、面接して、合格しました。

仕事内容も、すんなり慣れることができましたよ。

 

異業種だからといってためらう必要はありません。

むしろ、選択肢が増える分、本当に自分に合う仕事を見つけられるのではないでしょうか?

 

 うつになりそうなほど辛いなら退職もあり!

ここまで、仕事についていけないときの対策を見てきました。

 

ですが、うつになりそうなほど辛いなら退職してかまいませんよ!無理は絶対にしないでください。

 

なぜなら、うつになると本当に大変だからです。

それに、新卒で退職することは悪いことではありません。

 

 うつの症状が現れたら無理は禁物

まず、うつ病とはこういった病気です。

うつ病(気分障がい)は、脳内の神経伝達物質のアンバランスにより、気分や感情をうまく調節できなくなり、心身の不調が表れる病気です。 

抑うつ気分や抑制症状が長引き、「眠れない」「食べられない」などのつらい状態が続くため、徐々に日常生活に大きな支障をきたしてしまいます。

 

うつ病になると、日常に大きな支障をきたしてしまいます。

 何もできない、布団から出れないというケースも多いです。

気力が全て失われますので。

 

なので、うつになる前に退職しないと取り返しがつかないことになります。

 

ちなみに初期症状として以下の症状が挙げられます。

 

心の症状としてはこちら↓

  • 何も楽しめなくなる
  • 気分の落ち込みが続く
  • 焦ってイライラする
  • 集中力がなくなり、能率が低下する
  • 物事が自分で判断できなくなる

 

体に表れる症状はこちら↓

  • 食べたくない、美味しくない
  • 体重が減少する
  • 胃もたれ、吐き気、下痢、便秘が続く
  • よく眠れない
  • 微熱や低体温が続く
  • 体がだるい、疲れやすい、億劫
  • めまいや耳鳴り
  • 周りの音が気になる

などです。

 

カノン
カノン

もし、こういった症状があるようなら要注意です。

なるべくなら長めにお休みを取って、休養しつつ、病院に行くと良いですよ。

その間、退職や転職について調べておくとなお良いでしょう。

 

 

元気なうち、動けるうちに逃げるようにしましょう。

それに、あなたの人生はまだ始まったばかりです。

 

楽しいこともまだまだたくさん待ってますよ!

 それを壊されてしまってはもったいないです。

 

なので、「ヤバイ!」と感じたら、絶対に無理をしないで迷わず逃げて下さいね。

 

新卒で退職することは全く悪いことじゃない

でも、ひとくちに「逃げろ」といわれても、転職も退職もしたことがないあなたなら、 

「新卒で退職したらみんなから冷ややかな目で見られそうで怖い・・・」 

と思ってしまうのではないでしょうか? 

 

私もそう思って、なかなか辞められなかったんですよね。

 

しかし、新卒で退職することは別に悪いことでも恥ずかしいことでもありませんよ。

だって、相性って何にでもありますからね。

 

しかも「合う・合わない」なんて、その会社に入ってみなければわからないもの。

だから、新卒だろうが、20年選手だろうが、会社を辞める人なんてごまんと居るんです。 

恥ずかしくなんてないんですよ。

 

それに、私なんてたった1日で会社を辞めた経験があるので、それに比べたらあなたは立派ですよ!

 

ここまで本当によく頑張りましたね。

 

あなたは堂々としていて良いんですよ。

たとえ周囲から冷ややかな眼で見られたとしても、そんなの一瞬です。

 

 仕事についていけないまま、ずっと冷ややかな眼で見られるよりはよっぽど良いと思いませんか?

  

ちなみに、私も医療事務を辞めるか悩んでいた当時、「負け犬だと思われたら嫌だ」みたいな、変な意地を張ってたんです。

 

でも、転職先がパラダイスのような会社だったので、逆に「残った人たちの方が負け犬じゃん!」なんて思いましたよ。

 

人の目なんて気にせず、まずは自分の身を守りましょう。

健康を損なうような会社に長く居るべきではありませんよ。

 

カノン
カノン

仕事より、人の目より大事なのはあなたの健康です。

 

あなたを大切にできる働き方に切り替えることは、全く悪いことではありません。

 

転職を考えるなら、まずは転職サイトに登録して、条件のあう仕事を検索してみましょう。

 

 

カノン
カノン

転職サイトに登録する際は、実際に転職するかどうか、まだ決めていなくてもOKです。

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カノン
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 まとめ


ここでは、新卒で仕事についていけない!退職すべき?と悩むあなたが取るべき対処法などについてお伝えしました。

 

仕事についていけないのはとても辛いですよね。 

でも、まだ、あなたの努力次第では全然挽回できますよ。

 

それに、どうせ辞めようと思えばいつでも辞められるんだから、今はやるだけやってみても良いと思います。

 

ただ、「仕事に行くのが嫌で嫌でしかたない、鬱になりそう・・・」 というくらい辛いなら、無理なんかしないで即退社してくださいね。

 

病気になってしまいますから。

その上、あなたの好きなことだってできなくなりますからね。

 

カノン
カノン

将来を摘み取られないためにも、早急に逃げるべきですよ。

 それに、働き先なんてたくさんあります。

その中にはあなたにぴったりの会社だってあるはずです。

 

自分の健康を引き替えにしてまで、今の会社にこだわらないでくださいね。

 

健康あっての仕事です。

自分を大事にしてあげてくださいね。

 

 

それでは、あなたが生き生きと働ける日が来ることを祈っています。

頑張って下さいね。応援しています!

 

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