女性が多い職場の人間関係が難しい！
それに、一緒に働く女性が怖いしストレス・・・
女性が多い職場では、独特の人間関係の難しさがありますよね。
周りの人が悪口を言われているのを見て、「自分もターゲットにされちゃうかも？」って不安を感じたりもします。
自分と同じ女性なのに、「こんなに怖いの！？」って恐怖を感じることもありますよね。
そんな怖い思いをしながらも、仕事に向かうあなたは本当に頑張っていると思います。
この記事では、女性同士の派閥、悪口などでストレスを感じているあなたに、女性が多い職場で生き抜く対処法をお伝えします。
私自身もずっと女性が多い職場で働いてきたので、人間関係には苦労しました。
あなたのストレスや不安な気持ちが少しでも解消できるようお話しますので、どうぞお付き合いくださいね。
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職場の人間関係が難しい！「女性が怖い」と感じる理由は？
女性が多い職場で、「女性って怖いな！」「人間関係がめっちゃ難しい！」と感じる瞬間ってありますよね？
まずは、女性が多い職場が怖いと感じる理由についてまとめてみましたので、見ていきましょう。
派閥やグループがある
女性の多い職場では、派閥やグループが生まれやすいという特徴があります。
グループを作りたがる女性たちの心理を見ていくと、「孤立したくない」、「同じ意見を共有したい」、「職場での立ち位置を有利にしたい」という気持ちが働いています。
アリも一匹だと弱く見えますが、大群で来られると少々たじろいじゃいますよね？
それと似ていて、それぞれ一人ずつでは力を感じなくても、複数そろった時に何だか強く見えてしまいます。
女性が束になると噂話なども多くなりがちだし、人間関係も複雑になりますよね。
嫌味・悪口・噂が日常茶飯事
自分のことでなくても、悪口や噂話を耳にするのは嫌な気分になりますよね。
女性の多い職場では、悪口や噂話が話題になりやすく、あなたもそういった場面に遭遇してしまうこともあるでしょう。
「自分がターゲットになってしまったらどうしよう？」という不安も感じてしまいますよね。
でも、ちょっと見方を変えると、「そんなことしか話題がない、非リア充でかわいそうな人たちかな…。」って思います。
噂話や悪口が趣味のような人の言うことを、いちいち気にしていたら損ですよ。
ウラオモテが激しい
上司には笑顔で嫌な仕事も引き受けるのに、あなたには挨拶すらまともにしてくれない。
こんな女性が職場にいませんか？
女性が多い職場では、演技派女優のような人も存在します。
その演技力には、驚かされてしまいますね。
恐らく、あなたへの態度が本性なのでしょうね。
そんな風に人によって態度を変えられると、一緒に仕事する方は不愉快ですし疲れちゃいますよね。
いい大人なんだから、そんな恥ずかしい態度を取らないで欲しいものです。
このような人は周りからも信頼されなくなります。
「自分はこんな風にはならない！」と決めて反面教師にしちゃいましょう。
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女性が多い職場で生き延びるための処世術
「人間関係が難しいけど仕事は好きだし、今の職場で頑張っていきたいな。」と思っているあなたに、女性が多い職場でもうまくやっていける方法についてお伝えします。
どの派閥やグループにも属さない
女性が多い職場では、どの派閥やグループにも属さず、敵も味方も作らないというのが一番良い方法です。
そのためには、悪口や噂話を聞いても話に加わらない、話題をそらすことをおすすめします。
一度賛同してしまうと、いつの間にか全て自分が言ったことにされてしまう場合もあります。
めんどくさいな・・・
「派閥って何？」「そんなもの、この職場にあったの？」くらい、鈍感なふりをしましょう。
派閥やグループ内での人間関係に疲れを感じている人も中にはいるでしょう。
あなたが普段から敵や味方を作らず誰とでも平等に接していれば、女の世界に疲れた人のオアシスになりますよ。
人間関係に期待しない
最初から人間関係に期待しないようにすれば、落胆せずに過ごせます。
期待しなければ、「悪口ばかり言って仕事が進まないじゃない！」と、ヤキモキした気持ちでいることもなくなります。
子どもの頃、「人の悪口を言ってはいけません。」と教えられていても、大人になってもできない人は残念ながらたくさんいます。
「残念な人たちもいるんだな。」とあきらめの気持ちを持つと、気持ちが少し楽になりますよ。
人の悪口や噂話ばかりする人たちのことは気にせず、あなたはあなたの仕事を全うしましょう。
何を言われても気にしない
職場で噂話をされようと、悪口を言われようと、相手にしないことが一番の対処法です。
あることないこと噂されたり、悪口を言われたり…。
「自分は何も悪くないのに、なんでそこまで言われなきゃならないの！？」と、イライラしてしまいますよね。
私も噂話をされたことがあるので、その気持ちよく分かります。
噂を流されてそれが耳に入ってきた時は、本当に怒りがこみ上げてきました。
でも、ちょっと考えてみてください。
あなたが職場の悪口や噂話で話題にされるということは、言っている人たちはそれだけあなたに関心があるということです。
「好き」の反対は「無関心」と言いますから、あなたは注目されているんですよ。
芸能人もネットでよく噂話を書き込まれたりしますが、書いてる人の嫉妬もありますよね？
噂話や悪口を言う人もそれを信じる人も、自分自身の話題で勝負できない人たちです。
あなたは、まだまだこれから仕事のキャリアを積んでステップアップしていけます。
しょうもない話ばかりするような人を相手にしていては、時間のムダです。
「言いたい人には言わせておこう♪」くらい思うようにすると、かっこいいですよ。
なるべく自分の話はしない
自分のことを色々話してしまうと、噂好きな人にはネタを提供してしまうことになるので、自分の話は控えた方が良いです。
具体的にどんな話を避けた方良いのかをお伝えしますね。
- 学歴や経歴
- 家柄
- 恋人や配偶者
- 交友関係
- 私生活
などです。
「えっ？何がいけないの?」と思われるかもしれません。
自分はそんなつもりはなくても上に挙げた内容は、自慢話と思われたり、嫉妬される原因になってしまうからです。
実際、私の友人は家族の職業を話したところ、「自慢している！？」と職場の人に誤解されてしまったことがありました。
自分の話をする時は、当たりさわりのない話題を考えておくと良いですよ。
聞き役に徹する（でも悪口には乗らない）
もしあなたの同僚や先輩が他の人の悪口や噂話をしてきたら、聞き役に回りましょう。
ただし、悪口に同調しないようにしてくださいね。
女性は、「自分の話を聞いてもらいたい！」という欲求が強い人が多く、あなたが聞き役に徹すればそれで満足する場合もあります。
でもだからと言って、人の悪口を聞くのはストレスになりますよね。
あいづちさえも辛い時は、顔だけでリアクションしちゃいましょう。
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女の職場でストレスを感じる時の対処法
女性が多い職場で、日々ストレスを感じながら過ごすのは辛いですよね。
ここからは、人間関係に疲れた時の対処法についてお伝えします。
仕事をすることに集中する
悪口や噂話が聞こえてきても、「私は仕事に来ているんだ。」と自分に言い聞かせ、仕事に集中することで乗り切りましょう。
余計な話をしている人は、仕事がおろそかになっています。
それを気にしてしまうと、自分までも仕事でミスしてしまったり、大切な話を聞き逃してしまう危険があります。
勤務時間は仕事に集中するよう心がけることで、自分自身を守ることができますよ。
仕事に集中している様子を見れば、同僚もあなたにムダな話をしてくることも無くなるでしょう。
自分自身のために資格の勉強をするなど、スキルアップを考えるのも有効です。
私自身、人間関係が良くない職場の方が、「ずっとこのままでいたくない！」という気持ちが強かったからか、資格の勉強がはかどりましたよ笑
プライベートを充実させて楽しむ
人間関係が良くなくて仕事が辛い・・・
そんな時は、プライベートを充実させましょう。
好きな音楽を聴いたり、ライブに行ったり、岩盤浴なんかも良いですね。
あなたが仕事を忘れて夢中になれるものを探して、休みの日は思い切り楽しみましょう。
男性の多い職場に異動・転職する
「女性の多い職場はもうこりごり！」と思ってしまったら、社内の男性の多い職場に異動ができないか上司に聞いてみましょう。
男性が多い職場は、女性が多い職場より比較的風通しが良く、派閥や悪口、噂話を言いふらすような人も少ない印象があります。
社内のほとんどが女性という職場もあるので、その状況が辛い時は、思い切って転職も視野に入れてみましょう。
転職サイト等では、男女の比率が記載されていることも多いですので、参考にしてみると良いですよ。
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ただ、例えばあなたが女だけの家庭で育っていたり、ずっと女子校で男性との関わりが少ないと、男性の多い職場はやりづらさを感じてしまうかも。
男性が多い職場もデメリットはありますので、よく考えて決断してくださいね。
まとめ
この記事では、女性が多い職場で人間関係が難しい！と感じる場合の対処法についてお伝えしました。
派閥や悪口、噂話…。
そんな環境で仕事していたら、本当にストレスがたまりますよね。
そんな中、あなたは今までよく耐えて頑張ってきたと思います。
これからはストレスを一つでも減らしていけるように、お伝えした対処法で実践できそうなものがあればやってみてくださいね。
・派閥やグループには属さない
・悪口は聞いても同調しない
・仕事に集中する
・プライベートを充実させる
・思い切って、男性の多い職場に異動や転職を考えてみる
「私には、ハードルが高いな。」って感じることもあると思いますので、例えば、プライベートの充実とか、できそうなことからで大丈夫ですよ。
あなたが、職場でのストレスを少しでも減らして、元気で過ごせるよう、陰ながら応援していますね。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
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