職場いじめは逃げるが勝ち!すぐ辞めたいと思ったときに取るべき行動を解説

仕事の悩み
スポンサーリンク
※アフィリエイト広告を利用しています
※アフィリエイト広告を利用しています

 

職場でいじめを受けていて、今すぐ辞めたい…

職場でのいじめからは「逃げるが勝ち」なのかな?

あなたはこのようなことに悩んでいませんか?

「すぐにでも辞めたい!」と考えているということは、今まで本当に辛い思いをしながらも頑張ってきたことだと思います。

 

職場いじめを受けていると、毎日仕事にいくのが本当に苦痛になってしまいますよね。

そこでこの記事では、職場いじめを受けていてすぐに辞めたいと思った時に取るべき行動について解説していきますね。

カノン
カノン

あなたがこれ以上傷つかず、自分を守れるようにお話していきますね。

\職場に行かずに退職できる!

退職代行でさっさと辞める!

★おすすめ退職代行7選を今すぐチェック>>>

 

スポンサーリンク

職場いじめのターゲットになったら逃げるが勝ち!【我慢してはいけない理由】

職場でいじめのターゲットになってしまったら、我慢して仕事を続けていく必要はありません。

カノン
カノン

「逃げるが勝ち」です!

辛い思いを我慢しながらも仕事を続けていくと、最悪の場合は今後働くことができなくなってしまう危険もあります。

なので、今の辛い状況から逃げることは決して悪いことではありませんよ

カノン
カノン

まずは、職場いじめを我慢していてはいけない理由についてお話しますね。

 

ストレスで心身に異常が起きる

いじめを我慢していると、ストレスであなたの心身に異常が起きてしまいます。

夜眠れなくなってしまったり、食欲が無くなってしまったり、感情のコントロールが出来なくなってしまうことなど様々です。

私も以前の職場で、上司から頻繁にきつく当たられたり、無視されて辛い思いをしながら仕事を続けていました。

 

自分では「ガマン、ガマン・・・!」と思っていましたが、突然蕁麻疹が出たり、夜眠れなくなることも多くありました。

 

毎日が本当に地獄のような日々でしたが、退職するとこのようなことは全くなくなりましたよ。

 

普通に仕事をしているのなら、体に異常は起きませんよね?

でも、我慢して仕事を続けていると、少なからず心身に異常が出てきてしまいます。

カノン
カノン

そうなってしまう前に、自分自身を守ることが大切ですよ。

心身を壊したら回復に時間がかかる

心身を壊してしまったら、回復には時間がかかってしまいます。

人の心と身体は、単純に休めば治るというものではありません。

私の以前勤めていた職場で、心身を壊してしまった人は復職と休職の繰り返しでした。

 

体調がよくなって復職しても、またすぐに体調が悪くなり働けなくなってしまうことばかりでした。

 

心身を壊してしまうと、簡単に治ることはありません。

また、そんなにも辛い思いをしてまで我慢する必要はありませんよ。

 

あなたの心身が健康であるからこそ、長く働き続けることができるのですから。

カノン
カノン

心身の健康を守れない会社では、頑張るべきではありません。

トラウマになって今後働くのが難しくなる

職場いじめを我慢し続けると、トラウマが残ってしまって今後働くことが難しくなります。

 

我慢して過度なストレスを溜め込んでしまうと、職場いじめの問題が解決してもトラウマとしてあなたの記憶に残ってしまいます。

カノン
カノン

あなたの心に大きな傷を負ってしまう事に・・・!

これでは退職をしたとしても、「また次の職場でいじめられるかも…」「新しい職場で働くことが怖い…」などの不安が残り、今後働いていくことが難しくなってしまいますよね。

 

これからのあなたの人生は長いです。

少しでもトラウマになってしまう危険があるのなら、迷わず退職することをおすすめします。

取り返しのつかない事になってしまう前に、気持ちを切り替えて行動していきましょう。

 

▼人気の退職代行「ニコイチ」に相談する▼

退職代行ニコイチ公式サイト>>>

 

スポンサーリンク

すぐ辞めたいときに取るべき行動を解説

あなたが「今すぐ仕事を辞めたい!」と考えているのなら、早めに行動していきましょう。

カノン
カノン

早めに行動することで、あなた自身を守れます。

でも、「すぐに辞めたいけどどうすればいいの?」と疑問に思ってしまいますよね。

ここからは、すぐに仕事を辞めたいときに取るべき行動について解説していきますね。

 

転職活動をすぐに始める

今の職場でいじめられているなら、転職活動をすぐに始めるようにしましょう。

 

転職活動をして、採用が決まったら、今の職場をすぐに辞めることができますよね。

そうしたらもういじめをする人や辛い職場とはサヨナラできます。

カノン
カノン

今の職場を早く離れるために、すぐに転職先を探し始めましょう。

 

仕事を辞めてから、転職活動をしても時間がかかってしまう場合があります。

私も以前の職場で、上司の嫌がらせに耐えられずにすぐに退職しました。

しかし、退職した後から転職活動をしようとしても、転職活動に身が入らずにだらだらと過ごしてしまいました。

なので、在職中に転職活動をしていれば、次の仕事が決まっていなくてもだらけることなく転職活動に向けて行動することができますよ。

 

今の職場で辛い思いをしているからこそ、「次の職場で頑張ろう!」と前を向いていけると良いですね。

 

今すぐに転職ができないとしても、今すぐ「準備」を始めることはこの瞬間からできます

今この瞬間の行動を変えないと、未来を変えることはできません。

カノン
カノン

小さくても良い!

何か行動を起こしてみよう♪

まず手始めに、転職サイトに登録してみるのが簡単で良いですよ。

 

無料登録してただ求人を眺めているだけでも、「こんなにいろんな仕事があるんだ」と思えます。

「今の仕事が全てじゃない」「いつでも転職できる」と思えたら、気持ちもとても軽くなります

 

今の時代、一つの会社で働きづつけることだけが良いことではありません。

今の仕事が辛いなら、他にもっとあなたらしく、こんなに辛い思いをしなくても働ける場所がきっとあります。

でも、それは自分からつかみにいかないと、待っているだけでは手に入れることは絶対にできません

 

人生を動かすのは、いつだってあなた自身です。

もう辛い毎日に耐える人生とは決別しませんか?

 

行動することは難しいことではありません。

転職サイトへの登録は今すぐ無料でできます。

カノン
カノン

今すぐ小さな一歩を踏み出してみませんか?

おすすめ転職サイトはこちら↓

【2024最新版】転職サイト・エージェントおすすめランキング【あなたにもぴったりのものが見つかる!】
20代におすすめの転職サービスをまとめてご紹介します。まだ社会人経験が浅くスキルも少ない20代にとっては、転職サービスを使った方が有利な転職ができます。ここで紹介するサービスは全て無料なので、使わない手はないですよ。

 

「もう人間関係に悩みたくない!」と思うなら、一部リモートやフルリモートなど新しい働き方に対応している職場がおすすめですよ。

 

転職サービスの「LIBZ(リブズキャリア)」なら、人と直接関わることが少ないリモートワークのお仕事もたくさん見つかります。

単なる求人だけでなく、社員の男女比や年代の傾向など職場内のリアルな情報もチェックすることができるので働きやすい職場に出会えますよ。

 

求人情報やスカウトメール、オファーが受け取れるので、「いつでも転職できる!」と思えて精神的にもかなり楽になります。

 

\働きやすい職場に出会える!/

>>>リブズキャリアでお仕事を探す

カノン
カノン

登録も利用も無料です♪

▼LIBZの口コミ・詳細はこちら

LIBZ【リブズキャリア】の口コミ&評判!登録や使い方は簡単?会社概要もチェック!
ここでは、転職サイト「LIBZ(リブズキャリア)」の口コミ・評判や登録方法などを紹介していきます。 LIBZについてもっと知りたい リモートワークに興味がある 融通のきく仕事をしたい 田舎に住みながら都会の職場で働きたい こんな風に思ってい...

 

退職日まで有休消化をする

退職日まで有給消化ってできるの?

仕事を辞めるまで有給を使いたい…

「なるべく退職日まで有給を活用していきたい!」と考えますよね。

 

カノン
カノン

当然そうだよね!

遠慮せず、有給を消化して辞める方向に持って行こう♪

退職の意思を伝える際に、有休消化したいことも伝えるようにしましょう。

 

有給消化をしていれば、その間にあなたの気持ちをリフレッシュすることもできますし、転職活動をすることだってできます。

 

また、「これ以上職場に行かなくて良いんだ!」と思うことで気持ちがかなり楽になりますよね

カノン
カノン

このメリットは絶大!

一刻も早く今の環境から離れよう!

有給は労働者に与えられた権利なので、有給を使うことに何の問題もありませんよ。

あなた自身のために有効に活用していきましょう。

 

退職代行を利用してすぐに辞める

あなたが「もう会社にすら行きたくない!」「職場の人と顔を合わせるのも嫌だ!」と思っているのなら、退職代行サービスを利用するのも方法の1つです。

カノン
カノン

退職代行とは、本人の代わりに会社へ退職を伝えてくれるサービスのことです。

あなたが今まで辛い思いをしながらも頑張ってきて、「退職することを伝えたらいじめがエスカレートしそう…」などと不安に思っているときにも、退職代行はおすすめです。

 

退職代行のメリットは以下の通りです。

  • 退職の意向を伝えなくて済むので、心理的負担が減る。
  • 職場の人と顔を合わせなくて済む。
  • 連絡をしてもらった時点から出勤しなくて済む。

 

退職するのに職場の人と顔を合わせる必要がないので、かなり気持ちが楽になること間違いなしです。

「これ以上会社の人と関わりたくない!」と思っているのなら、精神的にも楽になるので検討してみてください。

 

代行費用を払っても、職場とのやりとりなく、これ以上あなたが嫌な思いをせずに退職できるなら安いもの

退職代行サービスでは、有給を消化したいことや退職日まで出勤できないことも伝えてもらうことができます。

 

退職代行を利用したその日からもう出勤しなくて良くなるので、精神的に追い詰められている人にこそ使って欲しいサービスです

急な依頼でも、できる限り早く対応してもらえますよ。

「でも、退職代行を使うのは勇気がいるな・・・」

あなたはこう思うかもしれませんね。

確かに、退職代行を使うのは少々勇気が必要かもしれません。

 

だけど、このまま動かなければ現状は何も変わりません。

また明日も来週も「いじめが辛い」「辞めたい」と思いながら、我慢ばかりの毎日が繰り返されるだけ。

 

そんな人生、後悔しませんか?

この先、今のあなたを振り返ったとき、「あのときもっと早く辞めたら良かった」と思いませんか?

 

どうせ辞めるなら、少しでも早く辞める方が良いです。

1歳でも若い方が転職に有利なので希望する進路に進みやすいですし、何よりあなたの心をこれ以上傷つけずに済みます。

あなたはもう十分頑張りました。

もうこれ以上、我慢するのは辞めましょう。

 

カノン
カノン

辞めるための行動を今すぐ始めよう!

使えるものはなんでも使って、あなたの人生をもっと良い毎日に変えていきましょう。

▼おすすめの退職代行サービスはこちら▼

迷ったら実績ナンバー1の「退職代行ニコイチ」に無料相談!

 

1位退職代行ニコイチ

【実績ナンバー1!4万人以上が退職成功】

17年間成功率100%を継続中の人気サービス!

 

2位辞めるんです

【後払いOKの安心サービス!】

1万人以上の実績あり。24時間いつでも相談OK!

 

3位弁護士法人みやびの退職代行

【安心安全の弁護士による代行サービス!】

残業代・退職金の請求、困難なケースも相談OK!

 

上記サービスは、LINEで無料相談ができます。

 

いずれも利用者が多く実績のあるサービスなので安心してどうぞ。

相談だけで料金が発生することはないので気軽に質問・相談可能です。

 

LINEで繋がっておけばすぐに連絡が取れるようになるので、「いつでも辞められるんだ」と気が楽になります

カノン
カノン
気になることや質問は、LINEで気軽に聞いてみましょう♪

相談は無料です!

人気の退職代行ニコイチは、18年の歴史の中で4万人以上を退職成功に導いてきた圧倒的な実績があります。

退職成功率も100%を継続中!

 

▼人気の退職代行「ニコイチ」に相談する▼

退職代行ニコイチ公式サイト>>>

※まずは無料LINE相談をするとスムーズです。

 

「退職代行ニコイチ」のサービス内容や利用の流れなど詳しいことは、こちらの記事をどうぞ↓

退職代行ニコイチのメリット・デメリット&利用の流れ|退職失敗はある?
退職代行ニコイチってどんなサービスなの?という疑問にお答えしています。ニコイチのメリット・デメリット、実際の利用の流れについて詳しく解説しています。ニコイチが気になっている人はぜひ参考にしてみてくださいね。

 

スポンサーリンク

職場いじめで辞めるのは悔しい!退職以外に方法はないの?

苦労して入った職場であったり、自分のやりたい仕事であった場合は「辞めるのが悔しい!」と思ってしまいますよね。

カノン
カノン

悔しくて当然!

だって、本来ならいじめた側が退職すべきです。

だけど、今は一刻も早くあなたが辛い思いから解放されることが大切です。

「職場いじめなんかに負けたくない!」「退職以外の方法で何とかならないの?」と思っているのなら、退職せずに職場いじめを解決する方法が必要です。

 

ここからは、退職以外で職場いじめを解決していく方法について一緒に考えていきましょう。

 

上司に相談・報告する

今の職場いじめを解決していくために、上司へ相談してみましょう。

上司も相談を受けたら、解決に向けて対処してくれる可能性が高いです。

 

とはいえ、いじめのことを上司に相談することはなかなか言い出しづらいものですよね。

しかし、いじめというものは放置すればするほどエスカレートしてしまう可能性が高いです。

 

いじめを受けていて、なかなか言い出すことができずにいじめがエスカレートしてしまって、取り返しのつかないことになってしまう場合も少なくありません。

なので、「これからも仕事を頑張っていきたい!」という意思表示をしっかりとした上で、相談するようにしましょう。

 

あなたが勇気を出して相談すれば、きっと上司も親身になって相談に乗ってくれるはずです。

カノン
カノン

上司もあなたのために、色々と解決策を考えてくれますよ。

しばらく休職する

しばらく休職して、あなたの心身を休ませてあげましょう。

休職をすることで、会社には籍を残すことができます。

また、会社の人と顔を合わせなくて済むので、仕事へのストレスから離れることができます。

 

今まで辛い思いをしながらも、頑張ってきたので休職することは決して悪いことではありません。

私が以前いた職場でも、人間関係で精神的ストレスに限界がきてしまい、休職していた職員がいました。

その職員はしばらく休職してから復職し、以前よりも明るく集中して仕事に取り組むことができていました。

これからも仕事を頑張っていくためには、休職することも1つの方法ですよ。

 

カノン
カノン

休職することで、一度自分自身を休ませてあげるのもありです。

待てるなら異動・転勤を希望する

異動・転勤の時期まで待つことができるのなら、希望をしてみましょう。

 

異動や転勤の希望をすることは、どこの職場でもありえることですよ。

私が勤めていた職場でも、異動・転勤希望をする職員は多くいました。

希望した理由も「人間関係が悪い」「職場の雰囲気が合わない」など様々でした。

 

あなたが職場いじめで辛い思いをしているのなら、異動や転勤を希望してもなんの問題もありません。

また、環境を変えることで「また1から頑張ろう!」と気持ちを切り替えることもできますよね。

 

ただし、異動や転勤は会社によっては、時期が来ないとできない場合もあります。

希望したからすぐに異動や転勤ができるというわけではないので、自分自身と相談した上で待つことができるのなら活用していきましょう。

カノン
カノン

決して無理だけはしないようにしてくださいね。

外部の相談窓口を利用する

上司に相談できない場合や異動などができない場合は、外部の相談窓口を利用しましょう。

 

「会社に相談すると噂が広まりそう…」「移動希望を出しても掛け合ってくれなかったらどうしよう…?」などと不安に思っている方にもおすすめです。

外部の相談窓口なので、噂が広まったりする心配はありません。

また、専門の相談員がいるので、安心して相談することができますよ。

 

▶︎外部の相談窓口はこちら

(厚生労働省のページに飛びます)

 

スポンサーリンク

まとめ

この記事では、職場いじめにあって「今すぐに辞めたい!」と思ったときに取るべき行動についてお話ししてきました。

 

「すぐに辞めたい!」と思った時に取るべき行動については以下の通りです。

  • 転職活動をすぐに始める
  • 退職日まで有休消化をする
  • 退職代行を利用してすぐに辞める

 

退職することは逃げではありません。

カノン
カノン

でも、むしろ「逃げ」だとしてもあなたを守れるならそれでOK!

「逃げるが勝ち」です。

 

大人だからいじめにあっても我慢しなければいけないという訳でも、もちろんありません。

あなたが我慢しすぎて、体調や精神状態を壊すことがないようにしていくことが1番優先していくべきことですよ。

カノン
カノン

自分自身を守るためにも、勇気を持って行動していきましょうね。

この記事が、少しでもあなたのお悩み解決の手助けになれば嬉しい限りです。

 

\職場に行かずに退職できる!

退職代行でさっさと辞める!

★おすすめ退職代行7選を今すぐチェック>>>

 

 

あわせて読みたい

カノン
カノン

あなたの小さな一歩をお手伝いするサービスをご紹介しました。

▼もう耐えられない!今すぐ辞めたい人へ▼

【退職代行】当日の朝でも間に合う業者5選。今日から出社したくない!
今日から出社したくない!そんな時に使える退職代行サービスを紹介します。当日の朝でも間に合う退職代行サービス業者はどれ?と悩んでいる人には必見の内容です。当日の朝に退職代行を依頼するときの注意点もまとめているので、参考にしてみてくださいね。

 

▼人気の退職代行「ニコイチ」に相談する▼

退職代行ニコイチ公式サイト>>>

退職代行ニコイチのメリット・デメリット&利用の流れ|退職失敗はある?
退職代行ニコイチってどんなサービスなの?という疑問にお答えしています。ニコイチのメリット・デメリット、実際の利用の流れについて詳しく解説しています。ニコイチが気になっている人はぜひ参考にしてみてくださいね。

 

▼おすすめ転職サイトランキングはこちら▼

【2024最新版】転職サイト・エージェントおすすめランキング【あなたにもぴったりのものが見つかる!】
20代におすすめの転職サービスをまとめてご紹介します。まだ社会人経験が浅くスキルも少ない20代にとっては、転職サービスを使った方が有利な転職ができます。ここで紹介するサービスは全て無料なので、使わない手はないですよ。

 

▼働きやすい職場に出会える!▼

>>>リブズキャリアでお仕事を探す

 

退職後の生活費が不安な方へ

退職後、条件に当てはまれば給付金を受け取れる可能性があります。

退職後のお金が不安な方や休養が必要な方は、こちらの記事をご覧ください。

 

【退職コンシェルジュ】最大28ヶ月分の給付金が受け取れるって本当?
退職コンシェルジュって何?最大28ヶ月分の給付金が受け取れるって本当?こんな疑問に分かりやすくお答えしています。給付金が長期間受け取れるかどうかで、退職後にしっかり療養できるかどうかが全く変わってきます。ぜひ参考にしてみてください。

 

関連記事

【退職代行に関する記事まとめ】退職代行使って大丈夫?どれを選ぶ?
ここでは、「退職代行使って大丈夫?」「どれを選んだら良い?」など、退職代行に関する記事をまとめてみました。気になる記事を読んでみてくださいね。
いじめで退職するのは悔しいけど負けじゃない!退職日までの出勤が辛いときの対処法を解説
「いじめが辛くて退職したい。」「でも、負けたみたいで悔しい!」あなたはそんな悩みを抱えていませんか?この記事では、職場のいじめに耐える必要がない理由、退職日までの出勤が辛いときの対処法をお伝えします。これを読んで、辛い気持ちと一刻も早くサヨナラしましょう。
新人いびりがひどい!いつまで我慢すれば良い?【新人いじめに耐えるのはもう嫌!】
新人いびりがひどい! これっていつまで続くの?いつまで耐えたら良いの? 仕事辞めたい 新人いびりやめて辛い — ひな@裏垢 (@hina_hina___0) January 7, 2022 あなたは、こんな風に“新人いびり”に悩んでいません...
タイトルとURLをコピーしました