仕事でいちいち細かい指摘をされるのがストレス！
イライラして仕事がやりにくいし、仕事への自信もなくしてきた。
仕事中、上司や同僚から細かいことを指摘されることは誰にでもあること。
しかし、その指摘が続くと、ストレスやイライラを感じたり、自信をなくしたりして辛くなってしまいますよね。
一緒に仕事してていちいち細かいことを指摘してくる人にうんざり。
言ってることは間違いじゃないけど、こっちだって言わずに済ましてあげてることたくさんあるのに。
まぁ私はめんどくさいから言わないんだけど、あっちは面倒じゃないのね。ご苦労なことで。— 🍞鈴蘭🍞 (@kidakiyu) April 2, 2021
そこで、本記事では、仕事でいちいち細かいことを指摘する人の特徴や対処法について紹介します。
本記事を読むことで、仕事で細かいことを指摘する人の心理がわかりますよ。
人に指摘されたときにイライラする理由や対処法についても解説しています。
この記事を読んで、仕事で細かいことを指摘されたときのストレスやイライラを軽減していきましょう♪
私も人のことを細かくチェックして、細かいことをチクチク言ってくる人と一緒に仕事をしていたので、やりにくさがよくわかります…
仕事でいちいち細かいことを指摘する人の５つの特徴
それではまずは、仕事でいちいち細かいことを指摘する人の特徴を見ていきましょう。
完璧主義
完璧主義な人は、何事にも完璧を求めがちです。
仕事においても、細部にまでこだわりを持ち、完璧を目指すことが多いです。
そのため、仕事で細かいことを指摘したくなり、自分だけでなく周囲の人々にも完璧を求めてしまうことがあります。
細かいことに敏感
細かいことに敏感な人は、気づいたことに指摘をすることが多い傾向があります。
例えば、文章中の誤字脱字や、デザインの微調整など、他の人が見逃すような細かい点にも敏感に反応しがちです。
何でもコントロールしたい
「何事も自分がコントロールしたい！」と考えるタイプの人は、人に細かい指摘をしがちです。
自分が関わっているプロジェクトや業務に対して、完全にコントロールを取りたがるため、細かいことにも敏感に反応することが多いです。
自己主張が強い
自己主張が強い人は、自分の考えや意見をはっきりと主張します。
仕事においても、自分がやりたいようにやりたいという気持ちが強いため、他人の意見や考えに対しても細かいことを指摘しがちです。
細かいことを言う人にイライラする！その理由とは？
自信喪失する
細かいことを指摘された場合、「自分がミスをしてしまった！？」と感じることがあります。
このような状況では、なんとなく自信喪失感を感じることがあります。
自信が失われると、モチベーションやパフォーマンスにも影響が出てしまう恐れがあります。
時間やエネルギーの浪費
さすがに怒鳴る輩はいないが、いちいち細かい指摘で差戻し、修正させるのがうちのあるある
戻されてから再度了解取るのも手間で、それによって無駄な仕事が増えていく https://t.co/eN7nXvY9aQ— いでぐち@地方公務員 (@DoraDoraDora49) February 16, 2022
細かいことを指摘されると、修正するための時間やエネルギーを費やす必要があります。
仕事に追われている場合や、締め切りが迫っている場合には、時間的余裕がないためイライラしますね。
細かいことを指摘されたときの対処法
ここからは、細かいことを指摘されてイライラしたとき、嫌な気持ちになったときの対処法を紹介しますね。
腹が立ったときや、気分が落ち込みそうな時にはぜひ試してみてくださいね。
冷静に対処する
細かいことを指摘されたときは、「またどうでもいい細かいこと言ってきた！」「それ言う必要あるの？」とつい感情的になってしまいがちですが、冷静に対処することが大切ですよ。
まずは深呼吸をしたり、感情を抑えるために数秒待つなどして、気持ちを落ち着かせましょう。
時間を置く
指摘を受けた直後は、イライラしたりして感情的になってしまうことがあります。
その場合は、時間をおいて「あれは本当に必要な指摘だったのかな？」「あの言い方は嫌だったな」など、冷静に考えるようにしましょう。
相手の意図を理解する
細かいことを指摘されたとき、まずは相手の意図を理解することが重要です。
言い方にトゲがあったとしても、言っている内容自体は正しかったりすることもあるので、内容の方に目を向けてみましょう。
事実を確認する
指摘された内容が正しかったのか、適切だったのかどうかを確認してみましょう。
もし、自分のミスだった場合は、次回に活かせたら良いですよね。
自分では判断できない場合は、上司や周りの人にも相談してみよう。
前向きに考える
指摘を受けたからといって、落ち込む必要はありませんよ。
そんなこであなたの価値が下がることはないので、自信を持ってくださいね。
「指摘されたことが自分の成長につながるかもしれない♪」と前向きに考えていきましょう。
働きにくい職場なら転職も検討する
これからも今の職場で細かいことを言われながら働くのが耐えられそうにないなら、転職を視野に入れるのもありですよ。
ストレスやイライラは体に悪いですしね。
働きにくい職場には、早めにオサラバしましょう。
転職は若いほど有利です。
今の状況に耐え続けて、年齢を重ねてから「やっぱり転職したい」と思っても、年がいっている分不利になってしまいます。
そうなってから転職をするのはとても大変です。
これを機に、早めに転職活動をしてみてはいかがでしょうか？
働きながら仕事を探してみて、良さそうなところがあれば受けてみたらOKです。
でも、働きながらの転職活動って大変じゃない？
働きながらの情報収集には、転職サイトを利用するのが効率の良いやり方ですよ。
実際に転職するかどうかまだ決めていなくてもOK！
転職した方が良いかどうか？の相談だけでも大丈夫ですよ。
多くの求人情報を見ることで、「今の仕事が全てじゃないんだ！」「いちいち細かいことを言ってくる人と離れることもできるんだ♪」と思えるだけでも、心がかなりラクになりますよ。
おすすめ転職サイトランキングはこちら↓
転職サービスの「LIBZ（リブズキャリア）」なら、単なる求人だけでなく、社員の男女比や年代の傾向など職場内のリアルな情報もチェックすることができますよ。
人と直接関わることが少ないリモートワークのお仕事もたくさん見つかります。
求人情報やスカウトメール、オファーが受け取れるので、「いつでも転職できる！」と思えるので精神的にもかなり楽になりますよ。
＼リモートワークができるお仕事探し／
>>>リブズキャリアでお仕事を探す
転職サービスは登録も利用も全て無料！
相談だけでもOKです♪
まとめ
本記事では、仕事で細かいことを指摘する人の特徴や、指摘されたときにイライラする理由や対処法について解説しました。
細かいことをいちいち指摘されるとイライラしてしまいがちですが、冷静に客観的に対処することで、指摘も前向きに捉えることができるようになりますよ。
でも、大きなストレスを感じている場合は、決して無理をしないでください。
あなたを必要としている職場は、他にもあることを忘れないでくださいね。
あわせて読みたい
▼おすすめ転職サイトランキングはこちら▼
＼リモートワークができるお仕事探し／
>>>リブズキャリアでお仕事を探す
▼「辞めたいけど言えない！」そんなときは退職代行がおすすめです
気持ちがスーッと楽になる！おすすめ書籍
関連記事
