共働きで子育てするのって「無理ゲー」じゃない？
日々の負担がすごいんだけど、どうしたら上手くいくの？
共働きをしながら子育てをするのってとても大変なことですよね。
フルタイム勤務ならもちろんのこと、パートであっても働きに出るということは家にいられる時間が短くなるわけなので、負担がのしかかります。
仕事と家事・育児の負担の両立のコツは？
夫婦での役割分担はどうしたら上手くいくの？
などなど疑問に思いますよね。
そこで、本記事では、共働き家庭の子育てが「無理ゲー」とされる理由と、その対処法、時間管理術について紹介します。
共働き家庭で子育てをしている方々はもちろん、これから共働き家庭になる方にとっても、役立つ情報が満載ですよ。
私も２人の子を育てながら働くママです♪
充実した子育てを実現するために、ぜひ本記事を参考にしてみてくださいね♪
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共働き家庭の子育てが無理ゲーな理由
まずは、「共働き家庭での子育てって無理ゲー！」と感じる理由を紹介します。
仕事と育児の両立が難しい
そもそも、育児と仕事を両立することはとても大変なこと。
両立しようとすると時間も体力も足りないという現実にぶち当たります。
でも、どっちも大切だよね。
どちらも大切で、どちらも手を抜くわけにはいきませんよね。
特に子供が小さいうちは、育児に時間をかける必要がありますが、それによって仕事に支障をきたしてしまうことがあるため、ストレスを感じることも多くなります。
また逆に、「もっと子育ての時間がほしい！」と思っても時間がなくていらだちを感じたりもしますしね。
家事・育児の負担が偏りがち
共働き家庭では、家事や育児の負担が夫婦の間で偏りがちです。
どちらか一人に大きな負担がかかってしまうと、不公平感を感じてしまいますよね。
特に妻に負担が偏りがちな気がする・・・
社会的なサポートが不十分
そもそも、共働き家庭の子育てに必要な社会的なサポートが不十分なことも問題です。
例えば、育児休業制度があるものの、男性が取得することが少なく、女性が育児に専念するために退職することが増えているため、女性の社会進出が阻害されることがあります。
また、保育所の待機児童問題や、子育て支援の充実が不十分なため、共働き家庭が抱える課題は深刻です。
保育園を卒園してからも、学童に入れるのかという問題が。
さらに、「小１の壁」や「小４の壁」も待っています。
このような問題を乗り越えていくためには、現状、各家庭で対処法や時間管理術を身につけることが必要です。
次の章からは、共働き家庭の負担を軽減するための対処法や時間管理術について解説しますね。
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家事・育児の負担を軽減するための対処法
共働き家庭での家事・育児の負担を軽減するためには、以下の対処法が有効です。
家事や育児の役割分担を明確化する
家事や育児の負担が偏る原因の一つに、役割分担が明確でないことが挙げられます。
夫婦の間で、誰がどの家事や育児に責任を持つのかが決まっていない場合、どちらかに負担が偏ってしまうことがあります。
そこで、家事や育児のタスクリストを作成し、夫婦で役割分担を明確化してみましょう。
例えば、掃除や洗濯、食事の準備、子供の送り迎えなど、家事や育児のタスクをリストアップし、それぞれの担当を決めます。
この際、夫婦の性格や得意分野、仕事のスケジュールなどを考慮して、バランスを考えましょう♪
また、役割分担を明確化することで、相手が担当するタスクに関しては、自分が口出しをしないことも重要ですよ。
相手が自分の責任を持って行動することで、負担を軽減することができます。
もちろん、協力が必要な場合は、お互いにコミュニケーションをとりながら、共に解決策を考えましょう。
外部のサポートを活用する
共働き家庭の負担を軽減するためには、外部のサポートを活用することも有効です。
例えば、家事代行サービスを利用することで、掃除や洗濯などの家事の負担を軽減することができます。
また、一時保育サービスを利用することで、急な用事や予定変更などの場合でも、子供を預けて安心して外出することができます。
このように、外部のサポートを活用することで、家族全員の負担を軽減することができます。
ただし、外部のサポートを利用するためには、事前の計画や手続きが必要な場合があります。
前もって登録や手続きをすませておくと、いざというときに役に立ちますよ。
共働き家庭を助けてくれるサービスの一例を紹介します。
家事代行・・・料理の作り置きや掃除などの家事をお願いできる
食材宅配・・・料理の手間を大幅カット！15~20分で２品完成
ウォーターサーバー・・・お茶作りの手間から解放！料理の時短にも
宅配クリーニング・・・出かける手間が不要！お家で完結！
お得に使えるサービスがたくさんありますよ。
家事の負担が大幅に減るので、ぜひ試してみてくださいね。
コミュニケーションを大切にする
共働き家庭の負担を軽減するためには、コミュニケーションを重視することも重要です。
夫婦での意見交換や、子どもとのコミュニケーションを大切にすることで、ストレスを軽減することができます。
共働き家庭での子育てでは、どうしても夫婦間でのコミュニケーションが不足しがちになりますよね。
しかし、夫婦間での意見交換や、日々のコミュニケーションを大切にすることで、ストレスを軽減することができます。
でも、忙しくて会話の時間すらない！
そんな時は、例えば、夫婦での共有カレンダーを作成することで、互いのスケジュールを確認し、時間を有効に使うことができますよ。
平日は無理でも、休日に夫婦での食事や子どもとの遊びの時間を作ることで、コミュニケーションの時間を確保してみましょう。
時間管理術
共働き家庭での子育てを成功させるためには、時間管理術を身につけることが必要です。
以下は、時間管理術の例です。
スケジュールを立てる
家事や育児、仕事など、やるべきことが多い共働き家庭では、スケジュールを立てることが大切です。
家族でスケジュールを共有して、家事や育児の負担を分担できるようにしましょう。
優先順位を決める
共働き家庭での子育てでは、優先順位を決めることが必要です。
やるべきことが多いため、優先順位をつけることで効率的に時間を使うことができますよ。
余裕を持ったスケジュールを作る
共働き家庭での子育ては、予期せぬトラブルが発生することがあります。
そのため、余裕を持ったスケジュールを作ることで、予期せぬトラブルに対応することができます。
少し余裕をもってスケジュールを組もう♪
タスクを分割する
大きなタスクを小さなタスクに分割することで、やる気を維持し、タスクをこなしやすくなりますよ。
例えば、家事のタスクを30分〜1時間程度の小さな単位に分割することで、やる気を維持し、タスクをこなしやすくなりますよ。
働き方を見直してみる
色々頑張ってみたけど、やっぱり共働きでの子育ては無理ゲーだなと感じる場合は、無理せず働き方を見直すのも一つの方法ですよ。
ワーママとしては、子どもや家庭を大切にするため、柔軟な働き方ができる職場だと助かりますよね。
- 時短制度を利用する
- テレワークやフレックス制度を活用する
- 家の近くの職場に転職する
- フルタイムをやめてパートにする
- 正社員を辞めて派遣で働く
など、今の職場を続けながら使える制度はないか？を考えてみたり、働く場所や働く形態そのものを見直すのもありです。
- 時短制度についてはこちら（厚生労働省）
- フレックスタイム制についてはこちら（厚生労働省）
あなたの負担が少なくなる方法を考えてみてくださいね。
ちなみに、LIBZ（リブズキャリア）という女性に人気の転職サイトでは、フルリモート・一部リモート・フレックスなど柔軟な働き方ができるお仕事をたくさん紹介していますよ。
在宅勤務ができると、通勤時間がなくなり、家事や育児との両立もしやすくなるのが大きなメリットです。
子育て中のママが働きやすいお仕事が多数見つかります♪
無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
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また、正社員として働き続けるのが難しそうな場合であれば、派遣社員として働くなど、いまの仕事にこだわりすぎず、あなたが無理なく続けていけそうな働き方を考えてみてくださいね。
「アデコ」の派遣なら、幅広い職種や条件でお仕事を探すことができます。
在宅勤務や時短OKの仕事も多数あり、あなたの条件に合う働きやすいお仕事に出会いやすいですよ。
福利厚生も充実しているので安心してお仕事スタートできますね。
無料登録をして、今すぐお仕事を探してみませんか？
まとめ
本記事では、共働き家庭の子育てが「無理ゲー」とされる理由と、その対処法、時間管理術について紹介しました。
共働き家庭での子育ては、両立が難しく大変な面も多いですよね。
しかし、家事や育児の役割分担を明確化したり、外部のサポートを活用したり、コミュニケーションを大切にすることで、負担を減らすことができます。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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