退職引き止めの上手な断り方が知りたいな。
体調不良で早く辞めたいのに、引き止められてしまった！
体調不良で早く辞めたいときに、退職を引き止められると困ってしまいますよね。
引き止めてきたのがお世話になった人や上司であれば、とても断りにくくて悩みます。
ですが、体調が優れなくて早く退職したいと感じているなら、悩んでいる暇はないですよね。
そこで、この記事では、退職を引き止められた際の上手な断り方についてお伝えします。
円満な退職を叶えるためのアドバイスも紹介しますね。
あなたの健康を第一に考えて行動していきましょうね。
退職引き止めの上手な断り方のポイント
退職の引き止めを断りたいけど、どうやって断ったら良いの？
気まずくなったら嫌だな。
上司からの退職引き止めを上手に断るためには、以下のポイントを心がけましょう。
退職の意思を明確に伝える
退職を伝える際は、はっきりと自分の意思を伝えることが大切です。
自信を持ってあなたの決意を伝えましょう。
内容はハッキリと言い切る形で、言葉遣いは丁寧で穏やかな口調で伝えると好印象ですよ。
具体的な退職理由を説明する
具体的な退職理由を説明することで、相手に納得してもらいやすくなります。
体調不良が原因であれば、そのことを正直に伝えて大丈夫ですよ。
「健康状態が思わしくないため、仕事に全力を尽くすことが難しくなってきました。このまま続けると身体的・精神的な負担が増える恐れがあり、退職を選択することにしました。」
など、健康上の理由を伝えることで理解を得やすくなります。
具体的な症状や病名に関しては、言いたくない場合は無理にいう必要はありませんよ。
「心身の状態が良くない」、「治療や休養が必要」ということだけでも十分だと思います。
感謝の気持ちを伝える
退職を引き止めてもらったことに対して、感謝の気持ちを忘れずに伝えましょう。
相手の気持ちを受け止め感謝の気持ちを伝えることで、お互いに嫌な気分にならずに済みますよね。
感謝の言葉は、最後まで関係を良好に保つためには大切です。
相手の立場や感情に配慮する
「辞めてほしくない」という、相手の立場や感情を理解し配慮することも大切です。
「ご迷惑をおかけして大変申し訳ないですが、健康上の理由で退職の決断をせざるを得ません。ご理解いただけると幸いです」というように、相手の立場に思いやりを持って伝えましょう。
相手の心情を考慮することで、最後まで円満な関係を保つことができスムーズな退職につながります。
相手に配慮しながらも自分の思いをしっかりと伝え、新たな一歩を踏み出しましょう。
退職を引き止めようとしてくる理由は？
上司があなたの退職を引き止めようとする理由はいくつかあります。
以下に代表的な理由を挙げてみます。
あなたが退職することが痛手
あなたが退職することは、職場にとっては痛手になります。
あなたが持つ知識や経験が失われるからなんですね。
上司が、あなたに辞められたら自分の評価が下がると考えている場合も。
ただ、退職することは個人の自由。
健康上の問題を抱えているなら、なおさら会社のことなんて気にしている場合ではないです。
会社のことは会社の人がなんとかするので、あなたは自分の人生を歩んでくださいね。
人手不足で代わりがいない
人手不足の中で、あなたのポジションを埋めるのは困難な場合があります。
適切な人材の採用には時間とコストがかかり、新たなメンバーの教育や業務の引き継ぎにも時間が必要なんですよね。
なので、あなたの代わりを見つけることが難しい状況だと、引き止められることがあるかもしれません。
ですが、そもそも人手不足の状況をなんとかするのは会社の責任です。
「自分が辞めたらみんなが困るかも！？」と、あなたが責任を感じる必要はないですよ。
採用コストや時間を節約したい
新たな人を採用・教育するのは、会社にとっては負担となります。
採用には時間とコストがかかるんですね。
そのため、会社は採用活動の効率化やコスト削減を考え、あなたの退職を防ごうとしている可能性があります。
ですが、ハッキリ言ってこちらには関係のないことですよね。
気にするのはやめましょう。
体調不良なのになかなか辞められない！対処法は？
体調がすぐれないのに退職できず、ズルズル仕事を続けるのは心身ともにとてもつらいですよね。
そんなときは以下の対処法が役立つかもしれません。
上司より上の人に相談する
体調が悪いことや辞めたい気持ちを上司に伝えても、なかなか辞められない場合は、上司よりもさらに上の立場の人に相談してみましょう。
きっと適切なアドバイスや具体的な対応をしてくれるはずです。
信頼できる上司の上司など、相談できる人を探してみてくださいね。
退職届を提出する
体調不良が続いて職場環境の改善が見込めない場合は、退職届を提出してしまうことも一つの選択肢です。
体調についての診断書もあわせて提出すると、効果があるかもしれませんね。
退職代行サービスを利用する
早く辞めたいのに辞められず困った場合は、退職代行サービスを利用する方法もあります。
退職代行サービスは専門のスタッフが退職連絡を代行し、円満な退職に向けてサポートしてくれます。
あなたひとりで対処するのが難しい場合や、ストレスを軽減したい場合にはぜひ活用してみましょう。
▼退職代行のメリット
- 退職の意向を自分で会社に伝えなくて済むので、精神的負担が減る。
- 職場の人と顔を合わせなくて良いので、気まずい思いをしなくて済む。
- 直接引き止められたり、怒られたりする心配がない。
職場に行く必要も自分で伝える必要もないので、圧倒的にストレスが少ないです。
必要なことは代行業者が伝えてくれるので、申込みが済んだらあなたは「退職完了」の連絡を待つだけでOK♪
あなたの精神的な負担はグッと何倍にも軽くなりますよ。
驚くほどあっさりと退職が完了します。
体が辛くて一刻も早く辞めたい！
こんな風に追い詰められているなら、まずは一度相談をしてみてくださいね。
「でも、退職代行を使うのは勇気がいるな・・・」
あなたはこう思うかもしれませんね。
確かに、退職代行を使うのは少々勇気が必要かもしれません。
だけど、このまま動かなければ現状は何も変わりません。
また明日も来週も「辞めたい」と思いながらも辞められない、我慢の毎日が繰り返されるだけ。
そんな人生
後悔しませんか？
この先振り返ってみたときに、「もっと早く辞めたら良かった！」と思いませんか？
辞めてしまえば上司もみんな他人です。
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まとめ
この記事では、退職を引き止められた際の上手な断り方についてお伝えしました。
上司などから退職を引き止められてしまうと断りにくいものですが、あなたの健康、あなたの人生を一番に考えて行動してくださいね。
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