仕事が激務で辞めたい!過労状態で逃げたいくらい辛いあなたへ【ストレスやばい】

退職代行
スポンサーリンク
※アフィリエイト広告を利用しています
※アフィリエイト広告を利用しています

仕事が激務で辞めたい!

  • 仕事が激務で辞めたい
  • 過労で逃げたいくらい辛い
  • このままじゃストレスで病みそう

あなたは今こんな風に感じて悩んでいませんか?

 

ここでは、激務に耐えることのリスク、ヤバイ環境から脱出する方法についてお話します。

カノン
カノン

これを読んで、心身を病む前に早めに行動しましょう。

♪この記事の内容♪
  • 仕事が激務で辞めたい!逃げたいくらい辛いなら辞めて良い?
  • 激務からは逃げた方が良い理由・逃げて良い理由
  • 【今日から】早めに環境を変える準備を始めよう
  • 激務・過労で辞めたいけど辞められない!困った時の対処法

 

仕事量の偏りに疲れた!自分だけ仕事量が多い!キャパオーバー&不満で辞めたいあなたへ
仕事が多すぎて辞めたい!と悩んでいませんか?この記事では、業務量が多すぎることが原因で疲れてしまって、仕事を辞めたい!と感じているあなたが現状を変えるための方法、キャパオーバーになった時の対処についてお伝えします。

 

\職場に行かずに退職できる!

退職代行でさっさと辞める!

★おすすめ退職代行7選を今すぐチェック>>>

 

スポンサーリンク

仕事が激務で辞めたい!逃げたいくらい辛いなら辞めて良い?

仕事が激務で辞めたい!

逃げたいと思ってしまうんだけど、辞めて良い?

  • 仕事が激務で辛い
  • 会社がブラック
  • 長時間労働(過労)が続いている

 

このような場合、辞めて良いです。

辞めて良いというか、むしろ早く逃げた方が良いですね

 

カノン
カノン

うちの夫も長時間労働(過労)+変則勤務+パワハラでうつになりました。

夫はうつにより休職・退職もして2年間療養しましたが、今も完全に回復したわけではなく、体調面、精神面で波があります。

 

あなたも、このようになってからでは遅いんです

激務は確実にあなたの心身に影響します。

 

激務があなたに与えるリスクについては、次の章で詳しく見ていきましょう。

 

スポンサーリンク

激務からは逃げた方が良い理由・逃げて良い理由

激務からは逃げた方が良い理由って?

どんなリスクがあるの?

ということで、ここからは激務や過労によって起こるリスクを見ていきましょう。

 

体を壊す・病気になりやすくなる

言うまでもなく、激務・過労が続けば体を壊してしまいます

睡眠や休息といった健康を保つために必要な時間が削られることで、確実に体調は悪くなりますよね。

 

仕事を休めないから「これくらい大丈夫」と病院にも行かず勝手に判断してしまって、病気が手遅れになるケースも。

 

体のメンテナンスをしないと気づけば体がボロボロになっていて取り返しがつかない状態になってしまうかもしれません。

 

カノン
カノン

健康な体や命よりも大事なものなんて、ありませんよね?

たかが仕事のために、人生ごと棒に振ってしまわないようにしましょう。

長時間労働は体を壊す危険性アップ!早い段階で環境を変えよう
長時間労働は体を壊す危険性アップします。早い段階で環境を変えるべき理由、辛さに耐えてはいけない理由を夫がうつになった実体験をもとにお話します。環境を変えるための行動の始め方についても具体的にお伝えしていますので参考にしてみてくださいね。

 

精神をやられてしまう

激務や過労によって壊れるのは、体だけじゃありません。

精神(心)にも多大な影響を及ぼします

 

精神を壊したら回復にすごく時間がかかるし、完全には回復できないことだってあります。

カノン
カノン

失くしてから気づいても遅いんです。

過労を甘く見ないほうが良いですね。

 

逃げることは悪いことじゃない

「仕事を辞める」=「逃げ」と捉える人もいるかもしれません。

 

だけど、このままだったら自分の心身がやられる!という危険から脱出する「逃げ」は悪いことでしょうか?

そんなことは全くありませんよね。

 

カノン
カノン

時には逃げることも必要です。

ヤバイ状況から逃げることは、悪いことでも何でもありません。

 

自分を守ることが何より大切なので、「逃げ」だと後ろ向きに捉える必要はありません。

「危険回避」なんだと前向きに捉えるようにしましょう

 

耐えられるかどうかは個人差がある

激務(過労)でも周りの人はみんな耐えて頑張っているから、自分だけ逃げるのは甘え?

自分だけ逃げるのは甘え?かというと、そんなこと全くありません。

 

何にどれくらい耐えられるか?なんていうのは、個人差があって当然。

だって、人によって、性格も体力も生活環境も何もかもが違いますよね?

 

なので、人と比べるのはやめてください。

それより、もっと大切なことは、あなたの心の声を聞いてあげることです。

 

心が悲鳴を上げているなら、「もう無理だ」「ヤバイ」と叫んでいるなら、迷わず逃げるべきです。

カノン
カノン

このような環境で無理しても、良いことはありません。

▼人気の退職代行「ニコイチ」に相談する▼

退職代行ニコイチ公式サイト>>>

 

スポンサーリンク

【今日から】早めに環境を変える準備を始めよう

激務続き、過労続きでは、体と精神が持たないですよね。

カノン
カノン

あなたも、限界を感じることがあるのではないでしょうか?

そのような環境からは、早めに脱出しないと手遅れになってしまいます。

でも、激務で身動きが取れない

環境を変えたくても、転職活動をする時間すら取れないと先に進めないですよね。

 

激務で時間がないからこそ、効率よく進めていけるような工夫が必要です

時間がないあなたが転職活動を始めるなら、自力で探すのはあまりに効率が悪く、なかなか先に進めることができません。

 

こんな時は、効率よく仕事探しができる転職サービスを利用しましょう。

カノン
カノン

転職するしないは別として、転職活動をするだけでも視野が広がり、ストレスが軽減されますよ。

おすすめ転職サイトランキングはこちら↓

【2024最新版】転職サイト・エージェントおすすめランキング【あなたにもぴったりのものが見つかる!】
20代におすすめの転職サービスをまとめてご紹介します。まだ社会人経験が浅くスキルも少ない20代にとっては、転職サービスを使った方が有利な転職ができます。ここで紹介するサービスは全て無料なので、使わない手はないですよ。

 

転職サービスの「LIBZ(リブズキャリア)」なら、単なる求人だけでなく、社員の男女比や年代の傾向など職場内のリアルな情報もチェックすることができますよ。

人と直接関わることが少ないリモートワークのお仕事もたくさん見つかります。

 

求人情報やスカウトメール、オファーが受け取れるので、「いつでも転職できる!」と思えるので精神的にもかなり楽になりますよ。

 

\リモートワークができるお仕事探し/

>>>リブズキャリアでお仕事を探す

カノン
カノン

転職サービスは登録も利用も全て無料!

相談だけでもOKです♪

▼LIBZの口コミ・詳細はこちら

LIBZ【リブズキャリア】の口コミ&評判!登録や使い方は簡単?会社概要もチェック!
ここでは、転職サイト「LIBZ(リブズキャリア)」の口コミ・評判や登録方法などを紹介していきます。 LIBZについてもっと知りたい リモートワークに興味がある 融通のきく仕事をしたい 田舎に住みながら都会の職場で働きたい こんな風に思ってい...

 

利用できるものはなんでも利用して、現状を変えていきましょう。

時間がないあなたの転職活動の強い味方になってくれるので、どんどん活用していきましょう。

 

スポンサーリンク

激務で辞めたいけど辞められない!困った時の対処法

  • そもそも激務で伝える時間・考える時間もない
  • 激務で人手不足だから辞めさせてもらえない
  • 辞めたいと言っても引き止められてしまう

 

激務で辞めたいのに、このように辞められない事態になることもありますよね。

そもそもゆっくり考える時間もなくて、ただ毎日を必死にこなしている感じかも。

そうしている間にも、心身を病んでしまう危険があります。

 

もし、あなたが自力で退職するのが難しいと感じたら、プロの力を借りましょう

退職代行は、あなたの代わりに退職を伝えてくれるサービスです。

 

退職できない・手続きが思うように進められない時にとても役立ちます。

あなたは、職場の人と直接やり取りをすることなく仕事を辞めることができます

カノン
カノン

「辞めたいけど辞められない・辞めにくい」という悩みはこれで一撃解決♪

代行費用を払っても、職場とのやりとりなく、わずらわしい思いをせずに退職ができるなら安いものだと思います。

 

退職代行サービスでは、有給を消化したいことや退職日まで出勤できないことも伝えてもらうことができます。

退職代行を利用したその日からもう出勤しなくて良くなるので、精神的に追い詰められている人にこそ使って欲しいサービスです。

 

\職場に行かずに退職できる!

退職代行でさっさと辞める!

★おすすめ退職代行7選を今すぐチェック>>>

 

カノン
カノン

急な依頼でも、できる限り早く対応してもらえます。

当日の朝でも間に合う退職代行がこちら。

【退職代行】当日の朝でも間に合う業者5選。今日から出社したくない!
今日から出社したくない!そんな時に使える退職代行サービスを紹介します。当日の朝でも間に合う退職代行サービス業者はどれ?と悩んでいる人には必見の内容です。当日の朝に退職代行を依頼するときの注意点もまとめているので、参考にしてみてくださいね。

 

24時間365日受け付けている退職代行なら、あなたの依頼をできる限り最短で引き受けてくれます。

 

残業代の未払いがあるなど、退職以外にも解決したい問題がある場合には、弁護士の退職代行を利用すると良いですよ。

カノン
カノン

安心して利用できる弁護士の退職代行は、こちらで紹介しています↓↓

【安心・確実】弁護士による退職代行サービスおすすめ2選
おすすめの退職代行サービスを2つ厳選してご紹介しています。退職代行は、安心で確実な弁護士によるサービスを選ぶべきです。このページではその理由を解説しています。この2つから選んでもらえたら間違いない!と自信を持てる退職代行サービスです。

 

事前に相談もできるので、まずはLINEで友達登録をしておくと良いですよ。

LINEで繋がっておけばすぐに連絡が取れるようになるので、「いつでも辞められるんだ」と気が楽になります

カノン
カノン

気になることや質問は、LINEで気軽に聞いてみましょう♪

スポンサーリンク

【まとめ】激務・過労から逃げたいなら今すぐ動き出そう

ここでは、「仕事が激務で辞めたい!過労で逃げたいくらい辛いあなたへ」というテーマでお話しました。

 

仕事が激務で過労状態が続くと、今は大丈夫でもいつか体調やメンタルを崩してしまう可能性は大。

早めの対処を心がけましょう

 

逃げたいくらい辛いときは、あなたの体や心が悲鳴をあげています。

カノン
カノン

あなたを守れるのはあなただけです。

心の声を聞いてあげてくださいね。

心身を壊してしまう前に、早めに現状を変える行動を始めてくださいね。

 

\職場に行かずに退職できる!

退職代行でさっさと辞める!

★おすすめ退職代行7選を今すぐチェック>>>

 

退職後の生活費が不安な方へ

退職後、条件に当てはまれば給付金を受け取れる可能性があります。

退職後のお金が不安な方や休養が必要な方は、こちらの記事をご覧ください。

【退職コンシェルジュ】最大28ヶ月分の給付金が受け取れるって本当?
退職コンシェルジュって何?最大28ヶ月分の給付金が受け取れるって本当?こんな疑問に分かりやすくお答えしています。給付金が長期間受け取れるかどうかで、退職後にしっかり療養できるかどうかが全く変わってきます。ぜひ参考にしてみてください。

 

あわせて読みたい

ここでは、仕事が激務で辞めたい・逃げたいあなたが現状を変えるためのサポートをしてくれるサービスをご紹介しました。

 

おすすめ転職サイトランキングはこちら↓

【2024最新版】転職サイト・エージェントおすすめランキング【あなたにもぴったりのものが見つかる!】
20代におすすめの転職サービスをまとめてご紹介します。まだ社会人経験が浅くスキルも少ない20代にとっては、転職サービスを使った方が有利な転職ができます。ここで紹介するサービスは全て無料なので、使わない手はないですよ。

 

▼リモートワークができるお仕事多数!

>>>リブズキャリアでお仕事を探す

 

カノン
カノン

退職代行はこちら

 

 

関連記事

【退職代行に関する記事まとめ】退職代行使って大丈夫?どれを選ぶ?
ここでは、「退職代行使って大丈夫?」「どれを選んだら良い?」など、退職代行に関する記事をまとめてみました。気になる記事を読んでみてくださいね。
【退職に関するお悩みまとめ】仕事辞めたい!辞めにくい!辞められない!?
退職に関するお悩みのまとめ記事です。「仕事辞めたい!」「辞めにくい!」「辞められない!?」こんなお悩みを解決する記事を集めてみました。
【退職後の生活費に関するまとめ記事】仕事を辞めた後のお金の心配を解消!
この記事では、「退職後にしばらく休みたいけれど、その間の生活費が不安・・・!」というときに役立つ記事をまとめてみました。どれも当ブログ内の記事です。気になる記事があれば、気軽にクリックして読んでもらえると嬉しいです♪
タイトルとURLをコピーしました