【仕事が嫌で嫌でたまらない】本当にイヤで仕方ない時の対処法は?

退職代行

仕事が嫌で嫌でたまらない!

  • 仕事が嫌で嫌でたまらない。
  • 仕事に行くのがイヤで仕方ない。

あなたもこんな気持ちを抱えていませんか?

 

カノン
カノン

私も、かつては同じでした。

仕事を続けているのがやっとの状態で、いつも「早く辞めたい」と感じていました。

仕事が終わった瞬間は安心するけど、また翌日出勤することを考えたら憂鬱で仕方なく・・・こんな感じでずっと働かなきゃいけないのかと絶望していましたね。

なので、仕事が嫌で嫌でたまらないあなたの気持ちが痛いほど分かります

 

ここでは、仕事が嫌で嫌でたまらないあなたがどう行動したら良いのか?について解説していきます。

 

この記事の内容
  • 仕事が嫌で嫌でたまらないのは心からのSOS
  • 仕事が嫌で仕方ない・・・これって甘え?
  • 本当に辞めるべき?まだ続けるべき?
  • 嫌で仕方ないけどすぐに辞められないときは?
  • 自力で退職できない時の対処法
  • 心身が疲れてすぐに働けない時はどうする?

 

【仕事が嫌で嫌でたまらない】イヤで仕方ないのは心のSOS!

仕事が嫌で嫌でたまらない!

それはあなたの心の叫び。

心からのSOSです。

 

でも、仕事ってみんな嫌なものだよね?

確かに仕事は楽しいことや良いことばかりではなく、苦しいこと、しんどいこと、我慢しなきゃいけないこともたくさんあります。

でも、だからって嫌で嫌で仕方ない仕事を続けていくのはやはり苦痛だしストレスが大きいですよね。

 

今の仕事が全てではないので、ほかにもっとストレスなく働ける仕事もきっとあるはずです。

 

カノン
カノン

私も最初の仕事は嫌で嫌でたまらなかったですが、その後は自分に合った仕事に恵まれ、莫大なストレスを抱えることなく、平常心で生活できています。

 

仕事が嫌で嫌で仕方ない・・・これって甘え?

でも、みんな嫌でも我慢して働いてるよね?

嫌だから辞めたいって甘えなのかな?

 

仕事が嫌で嫌でたまらないから辞める。

これは甘えではありません。

 

むしろ前進です

 

特に初めて就いた仕事だと、「仕事ってこんな感じなんだ」と、それが全てのように感じてしまうんですよね。

だから、それに耐えられない自分はおかしいのかな?と思ってしまう。

 

カノン
カノン

私もそうでした。

 

でも、そうじゃない

世界は広いし、仕事はひとつじゃない。

数え切れないほど多くのいろんな仕事があります。

 

その中の「たった一つ」が自分に合わなかっただけのことです。

 

探せば、あなたに合う仕事なんていくらでもありますよ。

 

カノン
カノン

私も転職したことで、それを痛感しました。

「仕事って嫌なものじゃないんだ」「こんな働きやすい職場もあるんだ」「嫌味や悪口を言う人がいない優しい世界もあるんだ」と、まさに目からウロコ

 

当然のようなことなんですが、転職するまで気づかなかった事実です。

 

本当に辞めるべき?まだ頑張るべき?

仕事が嫌で嫌でたまらないんだけど、本当に辞めちゃって良いかな?まだもう少し頑張るべき?

 

仕事が嫌で嫌でたまらない・・・

でも本当に辞めるべきか?まだ続けるべきか?

悩みますよね。

 

結論はこうです。

早く辞めるべき!!

辞める一択です。

 

どうして?

人生の時間は有限です。

あなたが元気に働ける期間も、思うように体が動く期間も全ては有限です。

 

嫌で嫌でたまらない仕事に、貴重な人生の時間を使っている場合ではありません

今の仕事が全てではないです。

 

ストレスで心身を壊す前に、早く辞めるようにしましょう。

 

カノン
カノン

私の夫は耐えすぎてうつになりました。

「早く辞めたい」そう感じているなら、もう長くそこで働くことは無理なので次を探し始めましょう。

 

「体を壊せば仕事を休めるのに・・・」

私もかつてはそんな風に思っていました。

 

保育士なので、

「腰を壊したら辞められるかな?」

とか

「腕を痛めたら辞められるかな?」

とか思ってましたね。

 

先輩も、「後遺症が残らない程度に車にひかれて休みたい」と言ってましたし。

カノン
カノン

今思い出してもなかなかやばい。

でも、よく考えてみなくてもわかると思うんですが、私たちは仕事のために生きてるんじゃないんですよ。

生きるために仕事をしているだけなんです。

 

なのに、自分の人生を生きる上で一番大切な「体」を壊すことを考えるなんて。

本当に本末転倒ですね。

 

ここまで追い詰められているなら、早く辞めた方が良いですね。

嫌で仕方ないけど今すぐ辞められないときの対処法

嫌で嫌で仕方ないし早く辞めたいけど、今すぐはどうしても辞められない!

今すぐに辞めるのが難しい場合はどうしたら良いでしょうか?

 

  • 重大な仕事を抱えていて辞めづらい
  • 年度末のタイミング以外では辞めにくい

 

このように、今すぐの退職が難しい場合もあるかと思います。

そんな時はどうやって乗り切ったら良いのか?

解説していきます。

 

思い切り気分転換をしながら耐える

近い将来(数カ月以内)に辞めることを決めているなら、有休を残してももったいないので、消化していきましょう

有休消化ついでに、思い切り好きなことをしてストレス発散しましょう。

 

転職先を見つけておく

次の仕事を決めてしまうのもありです。

仕事を辞めることを決めるだけでもかなり心が晴れるものですが、「次が見つかってない」状況では新たな不安が生まれてしまいますね。

なので、早々に転職活動を始めましょう

 

カノン
カノン

実際に次の仕事が決まれば、不安なく今の仕事にオサラバできますね♪

そこまで進まないとしても、転職サイトに登録して求人を眺めているだけでも、「他にも仕事はたくさんあるんだな」と思えるので精神衛生上とても良いですよ。

 

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自力で退職できない時は?【もう出勤したくない】

自力で辞めるのが難しい時はどうしたら良い?

  • 会社に引き止められた。
  • 自分から辞めたいと言えない。

 

など自力で退職を伝えるのが難しい場合や、「もう明日(今日)から出勤したくない!」という場合は退職代行サービスを利用するのが良いです。

 

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通常、就業規則などで退職の1ヶ月前(法律上は2週間前)までには退職を伝える必要がある場合が多いと思いますが・・・

カノン
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「今すぐ辞めたい」ときにそんな猶予はありません!!!

そんな時、退職代行サービスを使えば、もう今日(明日)から出勤しないこと、そのあとは有休消化や欠勤扱いにしてもらって2週間経過すれば退職することを伝えてもらうことができます。

 

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【どうする?】心身が疲弊してすぐに働けない

ずっと無理して仕事をしてきたけど・・・
  • 疲れ切っていて転職して新しい仕事を始めるパワーが残ってない。
  • 心身の状態が悪いからしばらく休養したい
カノン
カノン

こんな状態の時は無理しないでください!

こんなとき、一番良いのは仕事を辞めてとにかく休養することですよね。

 

でも、働かないとお金がない!

働かないとお金が得られないから、働くしかない。

確かにそうなんですが、それでは余計に体調が悪化してしまいます。

 

心身に異常を感じた時は、早く休むことが何より重要です。

でも生活費はどうしたら良いの?

実は、条件に該当する人は、給付金を受け取りながら療養に専念することが可能です

一定の条件を満たしていれば支給される「傷病手当金」は、受け取っていたお給料の3分の2ほどが最大1年半支払われます。

 

カノン
カノン

人によって、受け取れるか受け取れないか?、

また受け取れる金額や期間は変わってきます。

 

我が家の旦那もうつになって休職→退職して療養に専念しましたが、傷病手当金を受け取れたおかげで生活がかなり助かりました。

 

傷病手当金がなければ、休職&無職で2年間過ごすことは到底無理だったと思います

傷病手当金を受け取れるかどうかで、療養に専念できるかどうかが変わってくるので、まずは該当するかチェックしてみましょう。

 

カノン
カノン

詳しくは協会けんぽのホームページを見てね♪

▶︎全国健康保険協会(協会けんぽ)

 

ただ、給付金の申請手続きは少々煩雑なんです。

手続きの手順通りに正しく進ないと受給できなかったり、書類の不備によって支給が遅れてしまったりすることがあります。

 

そうなると生活費に困る事態になるので要注意!

自力での申請に自信がない場合は、申請サポートもあります。

費用はかかりますが、確実に受給するためのサポートがバッチリ受けられるので安心感が全く違います。

 

カノン
カノン

確実に給付金を受け取って休養に専念したい人は要チェックです。

 

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まとめ

ここでは、「【仕事が嫌で嫌でたまらない】イヤで仕方ないのは心のSOS!?」というテーマでお話しました。

カノン
カノン

仕事が嫌で嫌でたまらなくて転職した私、うつで働けなくなった夫の話を交えながらお話しました。

嫌で嫌でたまらない、体調にも異変が出るなどは明らかにあなた自身から発せられる「SOS」です。

 

たった一度しかない人生。

嫌で嫌で仕方ない毎日をただ黙って我慢して過ごすなんて、本当にもったいないことです

 

今の仕事が全てではありません。

世の中には、星の数ほどたくさんのお仕事があります。

 

たまたま今はあなたに合わない仕事・職場なだけです。

あなたが弱いわけでも、甘えているわけでもありません。

カノン
カノン

むしろ、あなたは本当によく耐えて頑張っていると思います。

そんなあなたなら、今とは違う世界に踏み出しても大丈夫です。

自信を持って、あなたの人生を切り開いていきましょう♪

 

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